テーマ：ストレスマネジメント講座～心の整え方～

講 師：宮内厚季 氏（ハートマップガーデン代表）
          一般社団法人日本産業カウンセラー協会所属 産業カウンセラー

日 時：平成27年3月26日（木） 午後7時～午後9時

場 所：神栖市保健・福祉会館 2階 会議室B

参加費：無 料

今回の勉強会ではストレスとは何かという基礎知識をはじめ、「心を整える」をテーマに自分自身の性格や思考の傾向についても考えながら、ストレスとの「付き合い方」や「向き合い方」についてお話いただきます。
人事異動や就職・進学など新たな環境変化が起こるこの季節は新鮮さもありますが、ストレスのかかる機会も多くなります。ぜひこの機会にストレスやその対処について学んでみましょう。

★詳しくはこちら→ 地域ネットワークニュース平成27年3月号 [PDF形式／292.39KB]