テーマ：ストレスマネジメント講座「自分のストレス傾向について学んでみよう」

講 師：宮内厚季 氏（ハートマップガーデン代表）
           一般社団法人日本産業カウンセラー協会所
           産業カウンセラー
           NPO法人メンタルサポートアカデミー認定心理カウンセラー及び講師
　　　　
日 時：平成29年3月16日（木） 午後7時～午後9時

場 所：神栖市保健・福祉会館 2階 研修室

参加費：無 料

今回の勉強会では、自分はどのようなときにストレスを感じやすいか、どんな反応が出やすいか、チェックシートで確認します。自身の傾向を理解できれば、ストレスへの対応力を高めることにつながり、よりよい対処法を身につけられます。ストレスは「なくす」ことはできません。「上手く付き合うこと」がポイントです。
心身をリフレッシュして新年度を迎えませんか。多くの方のご参加をお待ちしています。　　　

★詳しくはこちら→　地域ネットワークニュース平成29年3月号 [PDF形式／389.59KB]

【申込み・問い合わせ先】
神栖市社会福祉協議会　地域福祉推進センター　（担当：三浦、飯田）
TEL　0299－93－0294
FAX　0299－92－8750